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提高泰国试管婴儿成功率,备孕时日常饮食该怎么做呢?

来源:乾元天成 更新时间:2018-10-19 09:28:47 推荐指数:

怀孕是个复杂的过程,身体生殖机能除了一点点问题,就会造成不孕不育,最后选择做泰国试管婴儿助孕,为了确保泰国试管婴儿成功率,除了坚持适量锻炼,保持健康的体重,戒烟戒酒不熬夜,良好的作息和生活方式外,合理膳食对提高泰国试管婴儿成功率也非常重要。

 

饮食一直作为我们生活当中必不可少的一部分,对人体的健康以及泰国试管婴儿受孕也是起着至关重要的作用。 生活细节也可以决定泰国试管婴儿成败,日常饮食也会对人体健康产生至关重要的作用,甚至影响生育力和泰国试管婴儿成功率。那么我们应该怎样做呢?

饮食

1、适量补充碳水化合物

根据泰国试管婴儿专家研究发现,女性摄入的碳水化合物总量并不会影响生育力,但是当总是摄入单纯或是精制碳水化合物(即摄入高血糖负荷的食物)会比正常女性面临更高的排卵异常,这类女性更易发生不孕症。与此相反,那些平常摄入含糖量低的食物的女性面临排卵问题的风险较低。这可能与胰岛素抵抗及其对性激素的影响有关。

碳水化合物摄入的底线呢?在允许的情况下,请告别薯条、饼干、超大分量意大利面,选择全麦谷物、蔬菜、水果和豆类。这类食物可以为身体提供健康,长效的能量,维持血糖的水平,确保体内的激素正常分泌,为后续泰国试管婴儿促排卵打下良好基础,有利于提高泰国试管婴儿成功率。

 

2、积极补充蛋白质

补充蛋白质对提高泰国试管婴儿成功率很有帮助,主要是可以促进精子和卵子活力,提高生育力,不过需要植物蛋白质和动物蛋白质合理搭配。

肉类和家禽是蛋白质的主要来源,但并不是唯一。海鲜、鸡蛋、豆角、豌豆、坚果等也可以很好提供蛋白质。为提高泰国试管婴儿成功率,食用多种富含蛋白质的食物更高,不能只依靠肉类食品获得蛋白质。

 

3、咖啡因与受孕

不论是清晨的咖啡还是早茶,或是能量饮料,咖啡因总是可以及时让你精神焕发,并支撑你度过繁忙的一天。过去,在健康饮食中总会被提及有关咖啡因的问题并也一直争议不断。孕妇一般都会被告戒尽量避免咖啡因的摄入,备孕女性也想了解咖啡因是否影响其怀孕。迄今为止,并没有明确证据显示每天喝1-2杯咖啡会对泰国试管婴儿成功率有明显影响,除非你每天饮用5杯以上。

 

4、食用有益膳食脂肪

根据泰国试管婴儿专家研究表明,单不饱和脂肪有助于控制胰岛素及血糖含量,这两项的稳定有助于提高精卵质量,日常用品中可以多食用坚果、橄榄油、花生油等;多不饱和脂肪也对提高泰国试管婴儿成功率很有帮助,其主要来自于鱼类、豆类食品及大豆油、玉米油等多种植物油。

 

以上几点都是在泰国试管婴儿备孕中非常重要的饮食建议,乾元天成真心希望每一位做泰国试管婴儿的夫妻都能在备孕期都能通过科学合理的饮食,有效提高精卵质量,促进身体健康,为赴泰做试管婴儿打下一个良好的基础。