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做试管婴儿移植后难眠,可尝试理疗放松心情助成功

来源:乾元天成 更新时间:2018-12-10 15:18:00 推荐指数:

二孩时代,做辅助生殖(试管婴儿)怀孕的女性越来越多,不少患者反应,胚胎移植后睡眠不好,乾元天成顾问说这是大部分的女性的常态,因为紧张,害怕移植不成功,担心成功率的问题。所以这个时期一定要放松心情,心态要平和,一颗平常心去对待。

试管人群接受了高剂量的雌激素和孕激素的保胎治疗,同时还忍受着等待验孕的心理折磨,睡眠质量不好,实属常见现象。

乾元天成顾问吴小姐给大家推荐了几个放松心情,助孕成功的理疗方法,对此,可以尝试中医理疗:

做试管婴儿移植后难眠,可尝试理疗放松心情助成功

包括贴耳穴:

耳穴压豆法,是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应,以达到治疗目的的一种外治疗法。又称耳廓穴区压迫疗法。

做试管婴儿移植后难眠,可尝试理疗放松心情助成功

中药理疗:

1、印堂穴

2、足三里穴

3、三阴交穴

4、涌泉穴

5、百会穴

6、神门穴

另外,还可以在日常生活中采取:

  1. 音乐放松法(轻音乐)

  2. 饮食调节法(睡前吃香蕉,喝一杯热牛奶)

  3. 睡前泡脚法(水温40~45度,时间保持15分钟以上,浸过足踝骨以上)等促进睡眠。

移植后吃这些食物也有助于睡眠休息:

1、色氨酸食物降低兴奋度-代表食物:小米粥

2、维生素B族的食物消除烦躁-代表食物:全麦食品

3、钙和镁的食物放松神经-代表食物:牛奶、核桃

乾元天成张顾问提示,做完试管移植后,一定要放松心情,全新积极的状态去好孕。更多试管婴儿全方面的问题咨询我们的顾问吴小姐,电话/微信:13902943795